隨著年齡增長,我們的性別角色也在改變。讓我們擁抱這一點

(SeaPRwire) –   我們往往認為老年人缺乏性慾。這種刻板印象在我們年老時尤其可怕,特別是當我們開始注意到性愛在我們生活中變得越來越少時。我們是否正變成「他們」?我們青春期性感的時代是否已經結束了?

中年可以是一個回顧青春禮物的哀傷時期,人們意識到前面有一些未知,尤其是在我們的關係中。許多中年人都在伴侶或婚姻中面對父母的要求,或者他們離婚後再次約會。所有這些中年情況都使性變得更具挑戰性。幸運的是,新的研究正在幫助我們了解晚年性生活實際上可能如何,我們都應該注意。如果我們都接受隨著年齡的增長而可能發生的變化,那麼老年人的性就不必那麼陰暗和可怕。

在20歲和30歲時,性往往更注重探索。這是一個弄清楚自己(和別人)喜歡什麼的時期。荷爾蒙也支持這些追求,這可能可以解釋為什麼20多歲的美國人平均每週有性。關係可能來去匆匆,但對性的驅動可能保持不變。但中年是一個放慢速度,甚至可能縮小伴侶的時期。20多歲或30多歲相識並曾經非常活躍的夫妻可能會對時間的性生活感到失望。

許多人在30多歲和40多歲時,性功能開始改變。荷爾蒙變化和年齡帶來許多影響我們性生活的變化。經歷更年期和更年期的婦女常常困擾於性慾下降和陰道潤滑減少。男性可能會為不可靠的勃起或避免性行為而感到焦慮,因為它引起不確定性。當性興趣感覺不同或減弱時,它可能使夫妻們想放棄性完全。管理與年齡相關的性變化可能很困難,以至於。但這些變化不一定意味著他們性生活的終結。

2024年1月,《》與金賽研究所合作,發布了收集3,000名60歲以上婦女的調查結果。他們的《60歲後的性》數字版本旨在表明,老年人也有性,但生活的方式可能與其他階段不同。整體而言,21%的參與者在過去一年有過性行為。63-74歲參與者中,有53%在過去一年至少與伴侶有過性行為一次。結果顯示,隨著年齡的增長,頻率會下降。但是,雖然性頻率下降,但品質可能會提高。研究顯示,一些婦女由於對自己的身體和慾望更了解,自信地表達自己的性需求。她們可能也會體驗更好的高潮,部分原因就是能說出自己的需要。值得一提的是,調查回應者中有57%表示與伴侶在一起時總是或幾乎總是高潮。考慮到異性戀婦女與男性伴侶之間存在的普遍,這並不壞。也許就是因為在更年期,人們不再只依賴插入式性,而是追求更多的高潮以外的東西。

隨著年齡的增長,男性性生活可能大不相同。當然,有些男性選擇醫療干預如威而鋼,但。相反,他們可能更少依賴需要勃起的性活動。也許夫妻們探索更多,安排性遊戲約會,進行情慾按摩,甚至開放性關係。性可能轉向「外部性行為」,重視性作為共享活動,而不是以目標為導向。互相手淫,口交,專注於身體的其他部分可能是一種歡迎的轉變。在《寇斯莫》-金賽研究中,同意插入式性並非滿意性體驗的必要條件。這表明我們對性的想法隨著年齡的增長可能有多大的轉變。

我們的性慾是一生中培養的東西,我們在某個年齡就不再性感是不合理的。所以,老年人仍然享受手淫、幻想、觀看色情影片、閱讀色情小說、約會,當然也包括勾引。對一些人來說,晚年性帶來一定程度的自由。在我的播客節目中,我與前《This American Life》製作人兼《夢想》播客主持人Jane Marie談話。Jane是一位單身母親,兩次離婚。當我們談話時,她剛剛在幾年沒有性後再次有過性行為。她分享說,中年性和約會對她來說很棒。她讚揚荷爾蒙替代療法(HRT)的好處,不再擔心懷孕。而不是把HRT視為純粹緩解更年期症狀,她覺得它可以讓性生活重現,沒有青春期的壓力。我也見過一些接受子宮切除手術的客戶,他們驚訝性生活可以如此自由。

我們都必須做些工作,重新想像老年性生活的樣子。對於剛開始注意到性慾和功能改變的中年人來說,這是一個放棄對性能力和20多歲時性的所有假設的機會。隨著年齡的增長,性可能看起來和感覺不同,但它也可能繼續成為幫助您終身與伴侶和自己保持親密聯繫的東西。